说王千源菜的自己去试试！
弓箭步的时候看的出来很难受了，但还是能坚持下来并且完赛真的泪目了！！2 小时 41 ，完赛还是厉害 ，就是时间有点久[捂脸][捂脸]，一般正常在2小时内吧。反正查资料是这么说的，大部分在1小时45分左右。能完赛就已经很厉害了吧，他是演员，又不是专业健身的，觉得他超牛🐮！贼难的，又要求体力又要求力量。没劲拎壶铃一会都要脱手了，药球更是特别难，没练过扔20个就力竭了。他已经很强了，有基础的！只是慢了点，但是这个年龄来说还是挺棒的，碰上包贝尔应该具备反杀能力了[捂脸][捂脸]！