我一听，对他说你这是违背了身体自然规律，天热人体的毛孔需要打开，同大自然的进行热量交换。长时间在空调下躲着，限制了毛孔打开，身体的热量出不来，不生病才怪呢。他听后说，有道理，问我如何办？我就用最简单的食疗方介绍给他，他照着办，晚上又热水泡脚，很快就好！