金钱除外,现在人最缺的是什么?我认为当下人最缺的是“真实的存在感”，具体拆解为四层：

· 缺“离线”的能力：身体在场，灵魂却在云端。缺一段不被算法推送、不担心消息提示的纯粹专注力，无法沉浸于当下的一蔬一饭。
· 缺“附近的温度”：能点赞千里之外的网红，却不知对门邻居的姓氏。缺真实的肢体接触、面对面的深度对话，以及被“看见”的归属感。
· 缺“无用的闲暇”：休息成了为打工充电，娱乐变成了数据燃料。缺那种不为任何目的、纯粹消磨时光的空虚权利。
· 缺“笃定的意义”：在多元价值观冲击下，缺一个能让自己心甘情愿承受苦难的“为什么”，导致陷入“既卷不赢，又躺不平”的精神内耗。

归根结底，我们缺的是“我在”的实感——我与他人的真实联结，我与自己的深度和解。

如果只选一个最紧迫的，我认为是深度睡眠（生理修复）加深度关系（心理支撑）。这两样，钱买不来，只能靠“舍”得放下手机去换。