做了不少功课之后，我发现猫毛过敏不能只靠一招，得从三个方向同时下手：猫咪、环境、自己。三线作战，缺一不可。
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🐱猫咪方面：从源头减少过敏蛋白
猫毛过敏的根源不是毛，是猫咪唾液和皮屑里的过敏蛋白。银渐层爱舔毛，舔完满身都是，再蹭到沙发和床上。我给猫换了抗过敏猫粮，里面有针对性的成分能帮助减少猫咪分泌过敏蛋白，从源头把问题控制住。
🎍环境方面：打扫和净化两手抓
银渐层的掉毛量真不是开玩笑的，光靠扫地不够。
吸尘器我隔天用一次，沙发、地毯、猫爬架底下重点吸。以前偷懒一周才吸一次，集尘盒里满到溢出来。
然后还入了悦呼吸益生菌净化器，坚持用了一阵子，说不上哪天开始，早上起来鼻子没那么闷了，撸完猫脸上也不太会泛红了，现在每天抱小猫，呼吸也是顺顺的，空气很舒服。选它主要是因为没臭氧，往环境里喷益生菌去分解猫咪的过敏蛋白，不是光靠滤网吸毛。到家之后一直放客厅开着，声音不大，有睡眠模式。滤网拆开看过，上头粘的毛厚厚一层，吸毛效果也实在。现在吸尘器加净化器一起用，家里空气清爽不少。
🥰人方面：调理自己的状态
我每天吃一粒维生素D，买基础的小白瓶就行。晚上尽量十一点前睡，睡眠足了第二天状态稳很多。以前熬夜第二天必打喷嚏，现在规律作息之后整个人舒服不少。撸完猫记得洗手别摸脸。
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三线作战坚持下来，现在回家终于不用先找纸巾了。猫猫还是那只掉毛怪，但过敏没再拦着我和它贴贴。
