今日推荐：杏鲍菇滑蛋拼盘～鲜美低脂！
🍃食材：杏鲍菇、鸡蛋、生菜
🫕做法：
1️⃣少许橄榄油爆香蒜末小米辣
2️⃣起锅烧油，杏鲍菇煎至两面金黄
3️⃣加入爆香的蒜未 +少许水盖盖焖1分钟
4️⃣锅里喷油鸡蛋滑热～

✨盘底装适量玉米饭 所有食材装盘即可开吃啦😋
饱腹感强 口感丰富，低卡高蛋白好吃还不月