钱再多有什么用，如今65岁的郎平的现状，给当下的所有拼一辈子的运动员狠狠敲了一记警钟。

主要信源：（环球人物网——与排球相伴四十多年， 郎平开启下半场：我不再设立目标了）

2025年秋天，国际奥委会把“教练生涯荣誉纪念碑”颁给了郎平。

这个奖以前没给过三大球教练，她是头一个。

上台领奖时，郎平眼眶泛红，说自己压根没想到能被选中，世界上厉害的教练那么多，能拿这个奖纯粹是运气好。

消息传回来，国内不少官方媒体都报道，说她一辈子活出了女排的精神头。

但很少人知道，这位站在台上笑得从容的传奇教练，身体早就被伤病掏空。

前阵子央视《面对面》采访她，问她想不想再回去当教练。

她连连摆手，说不给自己定目标，腿疼脖子酸，浑身上下都是小毛病，得留时间好好歇着养身体。

她还聊起现在的日子，每天睡到自然醒，按时去做理疗，偶尔也去弄弄头发做做美甲。

这些家常琐事，和她当年带着中国女排横扫世界的样子，反差太大。

郎平这个名字，最早是因为“铁榔头”这个外号传开。

18岁进国家队，没多久就跟着队伍去曼谷打亚运会，拿了块银牌。

21岁那年，中国女排在日本世界杯上碰上东道主日本队，那场比赛打得惊心动魄。

决胜局中国队一度落后，日本队手里还握着赛点，郎平一次次跳起来扣球，硬是把比分追了回来，最后赢了比赛。

那是中国三大球的第一个世界冠军，消息传回国内，大街小巷都是欢呼声。

从那以后，世锦赛、奥运会，她跟着队伍一路拿冠军，1981年到1986年完成了五连冠。

可这份荣耀背后的代价，只有她自己知道。

那时候训练条件很差，漳州的训练馆就是个竹棚子，下雨天漏水，地上滑得站不稳。

郎平比别人练得更狠，天不亮就起来跑体能，扣球动作不标准就自己加练几百遍。

1984年洛杉矶奥运会前，她每天天没亮就跑去训练场，队里要冲三连冠，她作为主力，训练量比别人大得多。

金牌是拿到手了，可26岁退役时，医生告诉她，她的膝盖磨损程度相当于70岁的老人。

1995年，中国女排跌到世界第八，连奥运会都差点进不去。

袁伟民找到郎平，问她愿不愿意回国接手。

那时候她女儿还小，在国外刚安顿下来，但她还是答应了，把女儿留在美国，一个人回来带队。

她上任后改了训练方法，不再一味蛮练，也敢用新人，一年工夫就把队伍带到了世界杯季军的位置。

第二年亚特兰大奥运会，她又带着队伍闯进决赛，拿了银牌。

但那段时间她累得经常在训练场上晕倒，去医院一查，心脏出了问题。

撑到1999年，实在扛不住，只能辞职。

2013年，中国女排又在伦敦奥运会上栽了跟头，没进四强。

排协又来找郎平，她二话没说又接了。

这回她搞了个“大国家队”的思路，在全国到处挑有潜力的年轻队员，朱婷、张常宁、袁心玥都是那会儿被她选出来重点培养的。

2016年里约奥运会，队伍小组赛打得磕磕绊绊，勉强挤进淘汰赛。

第一场就对阵东道主巴西队，外人都不看好中国队，结果姑娘硬是拼了下来。

后面连着打赢荷兰和塞尔维亚，时隔十二年又拿了一次奥运冠军。

2021年东京奥运会，中国女排小组赛就出局了，这是多年来最差的一次。

赛后郎平宣布不干了，网上骂声一片，有人说她老了不中用。

但实际情况是，队伍封闭集训了半年，主力朱婷手腕韧带重伤一直带伤打。

郎平自己的膝盖旧伤发作，走路都得人扶着。

每天睡不到四个小时，白天带队训练，晚上熬夜研究战术。

她拼尽了全力，最后却没落着几句好话。

直到她拿到这个终身成就奖，大家才又想起她这些年做的事。

如今她住在洛杉矶，不用再早起带训练，也不用为比赛输赢熬得两眼通红。

可看她走路的样子，还是有些不自然。

这些年她大大小小做了十几次手术，不光膝盖，后来当教练长期坐着看录像，颈椎也出了大问题。

严重时疼得整宿睡不着，只能靠止痛药撑着。

有运动医学专家说过，她们那代运动员训练时没有什么科学保护的概念，每一次跳起来扣球，都是在磨损关节。

郎平不是个例，那个年代的顶尖运动员，大多都落了一身伤病。

她18岁穿上国家队队服时的那股冲劲，和如今65岁悠闲自在的状态，其实是一回事。

以前人们讲女排精神，总是先说吃苦拼搏。

但从郎平这大半辈子的经历来看，比赛输赢只是一阵子的事，身体健康才是跟自己一辈子的。

她这几十年的路，也算是给所有运动员提了个醒。

身体是自己的，别等到疼得受不了了才想起来珍惜。