刚才给小朋友们教《相和歌》，聪明的小朋友就发现了：老师，汉唐舞的动作怎么像个鸟一样？我说：诶，对了！汉唐舞的形态就是鸟，《相和歌》来源于舞剧《铜雀伎》，当中的舞姿就是模仿鸟雀飞翔的姿势。

你也可以把汉唐舞的很多动作想象成白鹤的姿态，因为曹植的《洛神赋》就形容它：竦轻躯以鹤立，若将飞而未翔。

而且，汉唐舞的特点趋向于一个流动的圆，因其东方舞的含蓄婉转，所以，就算身体上展开再多的部分，也一定会有含在里面的肢体动作。有时候，会用外部肢体遮挡处于内部的肢体。这就是：含而不露。

在呼吸中，向上的姿势一般具有呼吸的延展性，向下的姿态，有些会配上吐气和松腰等特点。这就叫：微而不显。

在精髓上，汉唐舞强调：拧、倾、圆、曲

在动作的速度上，强调：快而不乱、慢而不断

在意蕴上，汉唐舞强调：意动身随、神领形行。不动形不成，形成仍在动。