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我怎么觉得力量训练比有氧减肥。我每次吃特别多,但我只要多做一些力量训练,我第二天

我怎么觉得力量训练比有氧减肥。我每次吃特别多,但我只要多做一些力量训练,我第二天睡醒绝对不会胖特别神奇。可能是有氧对我来说就不会特别的累,但力量训练对我特别累。