从“谁都相信”，但被人锤的防备，谁都不信，是吃一堑长一智吗？

内心有安全感≠谁都相信。
安全感是：内心不再畏惧，是 “就算不被人喜欢，也不会完蛋” 的底气。

有安全感的人，不是信任所有人，而是可以选择信任，也可以悄悄远离。

这个动作，取决于你自身的标准和需求，而不是基于恐惧。

面对网暴和个案辅导中的质问，我会依靠“我是安全的”纸条安慰自己，
而我的动作是：会继续原来的原则，继续相信自己，同时直接拒绝回答某些问题。

最后，这位网友描述的过程，更像是创伤后的收缩。

理性的吃一堑长一智，应该是我在这个人身上吃亏了，我就不会再信任他了（不管他多么可怜和想要挽回），而不是我被人伤害过，我就再也不信任人了。

前者是精准的判断，后者是泛化的恐惧。前者让你变得更清晰，后者让你变得更孤独。

再举个例子，对比安全型好转和创伤后的收缩。
比如我不想喝酒，这是我的标准和需求。那么不管谁让我喝点，我都不喝，为此冷场，我也觉得这是维护自己的成本，“我不会完蛋的”。

有些年轻人这个过程可能是：不想喝酒，但是害怕被领导同事差评，而这时同事劝说“你喝一点吧，再说这酒是好酒，不醉人的”，然后你就开始喝，喝完很难受。

这个过程发生后，
不要，总结“人心险恶，职场上就没好人，我再也不相信他们了”。这就是创伤后的收缩。
要，首先确定自己的标准是“绝不在职场喝酒”（下次坚持住），然后警惕那个劝你喝酒的同事（他不尊重你的边界），同时你要表达什么，你要在会议上说什么，你要关心谁，都照常进行。

我是为好优姐姐，提供有温度能操作的职业辅导。