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早餐北非蛋恰巴塔,快手又好吃,下午把提前一天冻的香蕉片和蓝莓加点牛奶打成奶昔,口

早餐北非蛋恰巴塔,快手又好吃,下午把提前一天冻的香蕉片和蓝莓加点牛奶打成奶昔,口感和冰激凌一样,晚上做的肉松香葱吐司,还有点奶油消耗了做个奥利奥蛋糕,今天热量超标美食