当你emo的时候，不要逼自己去做你认为该做却不想做的事，那样会越来越沮丧～

也不要放任自己去做你想做但做了不好的事，比如暴饮暴食、醉酒熬夜～

你就好好睡觉，哪怕睡不着，也让心肝脾肺静养一下！好好吃饭，哪怕吃着不香，也让自己不饿着！好好梳洗，至少让镜子里的自己看起来不那么丑！

出门去，见想见的人，走想走的路，看想看的景，人跟水一样要流动起来，才有活力、生生不息~