70岁的吕良伟，生理年龄39.9岁。
秘诀是什么？
戒糖30年。
先吃菜，再吃蛋白质，最后才碰主食。
晚上6点后，不进食。
他靠这套铁律活着。
不靠医美，不吃补品。
肌肉紧实，状态远超同龄人。
媒体报道，同样热爱运动的周润发，都打趣说他吃了防腐剂。
周润发是谁？
是当年拍《上海滩》，带着吕良伟通宵赶工，累到只能在巷子长椅上睡觉的大哥。
是成名后，还默默照顾无线电视台退休老员工、灯光师、摄影师的大哥。
2018年，周润发夫妇决定，将99%的财产捐出。
吕良伟的妻子，则在内地经商，给他投资和管理建议。
一个，选择对抗时间。
另一个，选择对抗人性。
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