你有没有发现，每次困得不行，张开嘴狠狠打一个哈欠，眼泪就不受控制地往外冒？明明没难过也没伤心，眼眶却湿漉漉的，像刚哭过一场。这事几乎人人都经历过，可很少有人真正搞清楚，打哈欠跟流泪，到底是怎么扯上关系的？

要弄明白这个，得先从眼睛本身说起，每个人的眼眶里都藏着一个叫“泪腺”的东西，它就安安静静待在那里，日夜不停地分泌泪液。别以为只有哭的时候才有眼泪，事实上除了睡觉，泪腺几乎每时每刻都在工作。

只不过平时分泌的量很少，这些泪水在眼球表面溜达一圈，大部分通过眼角内侧的泪点，顺着泪小管流进鼻腔里，悄无声息就蒸发或排走了。所以你压根感觉不到它们在干活。

但打哈欠这个动作一来，整个平衡就被打破了，嘴巴猛然张大，面颊、舌头、咽喉这些地方的肌肉同时收缩，口腔和鼻腔里的压力一下子蹿了上去。鼻腔压力一升高，那条本来畅通无阻的泪道就被堵住了，泪水流不下去，眼里的“下水道”暂时失灵。

可泪腺那边还在不停地分泌，上游继续来水，下游排不出去，积在眼眶里的泪水越攒越多，最后只能从眼角溢出来。

除了泪道被堵，面部肌肉的挤压也在推波助澜，打哈欠的时候整张脸的肌肉都在收缩，眼睛周围的肌肉也跟着紧张。这一挤一压，直接作用在泪腺上，把本来就储存在那里的泪水给挤了出来。两种力量同时发力，前面在挤，后面堵着不让走，眼泪不往外流才怪。这跟用力揉眼睛会流泪是一个道理，本质上都是物理性的挤压和堵塞造成的。

有人可能还会注意到，打哈欠流出来的眼泪有时候感觉跟伤心时哭出来的不太一样，这还真不是错觉。眼泪这东西看着都差不多，其实成分差别挺大。

一直存在于眼表、起润滑作用的基础型泪液是一类；被洋葱熏、沙子迷了眼刺激出来的反射型泪液是另一类；而情绪波动带来的情感型泪液，激素和蛋白质浓度要高得多。打哈欠流出来的眼泪，多半属于反射型，是肌肉挤压和压力变化这些物理刺激造成的，跟心情好不好没有半点关系。

不过有个细节值得留意，如果打哈欠的时候眼眶干干的，一点湿润感都没有，或者只有微微一点潮意，那可能就不是正常现象了。这往往意味着泪液分泌出了问题，干眼症可能已经找上门。

长时间盯着屏幕、经常熬夜，都会让泪膜变得不稳定，泪液要么量不够，要么质量不行。打哈欠不流泪，某种程度上就是一个预警信号，眼睛的“润滑系统”可能已经扛不住了。

至于人为什么会打哈欠，科学界到现在也没有一个统一的答案，流传最广的说法是打哈欠能增加氧气摄入、排出二氧化碳；也有人认为这是在给大脑降温，当大脑温度升高时，深吸一口凉气能帮助降温，让大脑保持最佳工作状态；还有观点觉得打哈欠是身体在调节情绪、激活神经系统。

这些说法各有各的道理，但都还没被完全证实。唯一能确定的是，打哈欠时伴随流泪，本质上是个纯粹的物理过程，肌肉收缩挤压泪腺，鼻腔压力堵塞泪道，眼泪排不出去，就只能从眼眶里流出来。

说到底，打哈欠流眼泪不是什么怪事，更不是什么病，它就是身体里一套精密的“管道系统”在特定动作下被临时干扰了而已。

泪腺不停工，泪道暂时堵了，泪水无处可去，只好从眼角跑出来。下次再困得眼泪汪汪，不用纳闷也不用担心，张嘴打个哈欠，擦擦眼角，该干嘛干嘛。