一段非常有道理的话：“爱自己最好的方式，不是买很贵的衣服，吃很贵的饭菜，而是不取悦别人，不否定自己，不委曲求全，不沉溺往事。

能接受的就接受，接受不了的就改变，改变不了的就离开，无能为力的事，当断，命中无缘的人，当舍，心中的执念执着，当离。”

太多人误解了善待自己的含义，以为物质堆砌就是疼爱。穿名牌、吃大餐只能短暂填补空虚，内心满是讨好与内耗，再光鲜的外表，也藏不住满身疲惫。

生活里我们总习惯性迁就他人。怕得罪朋友，事事迁就；怕失去爱人，一味退让；渴望所有人满意，不断压缩自己的底线。一次次委屈换来的不是珍惜，而是别人变本加厉的忽视。你总反省自己不够好，反复揪着过往遗憾自我折磨，执念困住脚步，往事困住情绪，久而久之弄丢了原本的自己。

人性很现实，无底线的讨好换不来真心，一味妥协只会让人觉得你廉价。真正的自爱，是从停止内耗开始。遇到不合心意的人和事不必硬扛，分三层取舍：尚可包容便放平心态；尚有转机就主动调整；若消耗自身、无力扭转，果断抽身离开。

烂事纠缠只会耗尽心气，错的人纠缠只会徒增伤痕，执念放不下只会困住余生。该断的犹豫只会不断内耗，该舍的不舍只会反复难过，该离的执念只会阻挡新生。

不必强求所有人理解你，不必逼自己做到面面俱到。不必回头纠结过往对错，不必为无关之人自我怀疑。把留给别人的迁就，全部收回善待自己。

人生短短数十载，不必为难自己。斩断消耗你的琐事，舍弃无缘的过客，放下心中执念，守住本心，不讨好、不自轻，这才是终身浪漫的自爱。
爱自己别内耗 余生每天爱自己