南通分享【糖尿病长寿饮食出炉 ！研究证实：多吃4类食物，大幅降低死亡风险】普通人能轻松坚持的长寿饮食习惯 近日一项最新研究发现了适合糖尿病患者的长寿饮食方案。长期坚持，能使糖尿病患者的全因死亡风险下降39%，和糖尿病直接相关的死亡风险下降75%。它不需要昂贵的花费，重在一日三餐的均衡搭配。方法简单易执行，也非常适合普通健康人群。39岁男子4年不管血糖心脏近乎报废 糖尿病“长寿饮食”出炉！研究证实：多吃4类食物，大幅降低死亡风险