🍲早餐就该简单点!最近我都这么吃,既好消化又省钱,十几分钟就能搞定~
1️⃣生姜红糖藕粉:先把生姜和红糖煮五六分钟,等水翻滚后,直接倒入冷水搅好的藕粉,搅拌到咕噜冒泡,再煮两三分钟关火。我特意留了姜丝在里面,反正我能接受,比喝中药容易多了,调理身体也不那么苦了~
2️⃣藕粉碗底变煎饼:吃完藕粉碗里会粘些粉,直接加面粉和水搅匀,放锅里煎成两个饼,早餐就更丰盛了!十几分钟搞定,吃饱管到中午~
🍳简单又健康的早餐,其实不用太复杂,越简单越能照顾好肠胃,也省时间。






















🍲早餐就该简单点!最近我都这么吃,既好消化又省钱,十几分钟就能搞定~
1️⃣生姜红糖藕粉:先把生姜和红糖煮五六分钟,等水翻滚后,直接倒入冷水搅好的藕粉,搅拌到咕噜冒泡,再煮两三分钟关火。我特意留了姜丝在里面,反正我能接受,比喝中药容易多了,调理身体也不那么苦了~
2️⃣藕粉碗底变煎饼:吃完藕粉碗里会粘些粉,直接加面粉和水搅匀,放锅里煎成两个饼,早餐就更丰盛了!十几分钟搞定,吃饱管到中午~
🍳简单又健康的早餐,其实不用太复杂,越简单越能照顾好肠胃,也省时间。





















