如果你看不清自己的情绪起伏，读不懂对方的情绪感受，还无法收敛自身戾气，就很容易生出情绪盲点。

一旦陷入情绪盲点，理智会直接下线，整个人被冲动裹挟。脑海里只剩下指责、猜忌，不断脑补负面剧情，强行把自己幻想出来的过错安在对方身上。原本很小的分歧，会被无限放大，矛盾彻底激化，最后闹到无法收拾的地步。

情绪盲点，是所有情绪化争吵的源头。
学会觉察自身情绪、体谅对方感受、及时收敛冲动，从根源减少情绪盲点出现，才能彻底改掉一点就炸的毛病。