最近这两个月一直处于应激状态，大概从四月份开始吧很多时候第一反应都是应激后自救。

其实无事发生，唯一让我不舒服的是一些朋友的交流沟通是让我觉得很负能量，觉得这辈子都完蛋了的感觉，从而让我觉得浪费了很多心神。

加上腱鞘炎和来月经很虚弱，真的好想大哭一场。