偶然在帆书刷到樊登和余华的对话，看完心里舒坦了不少，慢慢想通了很多事，也在这里分享给大家。
👉关于“奥德赛时期”
余华老师说，现在有个词叫“奥德赛时期”，大家都很焦虑。
有个学生问：“明天出成绩，好焦虑怎么办？”
余华老师说：“先好好睡一觉，醒来再焦虑。”
这句话其实蛮狠的。我们大多时候都是在提前内耗。事情还没到来，就反复脑补最坏的结果。但焦虑只是一种情绪，你根本摆脱不掉它，不如像余华老师说的：把焦虑推到那一刻再去想。
焦虑本就是人生里避不开的情绪，既然赶不走，不如学着暂时放一放，等到问题真正出现时，再静下心去应对就好。
👉关于“人生”
樊登老师说：“人生永远是不确定的。读完《活着》你会发现，人生什么都可以接受“
人生充满了不确定性，我们要做的，是学会与不确定相处。
踏入职场这些年，越发觉得人生本就起起落落，谁都有步履维艰、进退两难的时候。每当这个时候我就会打开帆书，看樊登老师讲书。他总是能从各种角度给我的生活带来新的思考。而且他解读各类问题和书籍的视角特别治愈，哪怕是在谈在我看来无解的命题，他也能用很乐观、很给人信心的方式解惑。像是在情绪低落的时刻，有人默默递来一份慰藉，陪着我慢慢平复心情。
让我明白那些深夜里翻涌的迷茫、工作里无处安放的委屈、感情里的意难平，皆是常态。只是，我们总习惯于用世俗的尺子丈量自己，慌慌张张地迎合，却忘了停下来抱抱那个真实的自己。
今夜，若你也胡思乱想，不如也打开帆书，听听上面各领域的牛人讲书。听完你就会发现被卡住不可怕，可怕的是在慌乱中走错了路。尊重内心的需求，不是自私，而是清醒。你不必立刻振作，但你需要一种力量，把自己从内耗的泥潭里轻轻拎出来。
晚安，愿你明天轻装上阵。
