男士精气亏虚身心乏力，中医辨证固本调理科普






最近有一个粉丝朋友给我留言，大体的意思是行事力不从心，总是心有余而力不足，海绵体不仅仅敏感还会太弱，并且还伴随着全身一系列的症状：





尿无力，总是淋漓不尽。腰膝酸软无力，会阴追涨，偶尔蛋疼。失眠多梦，梦多易醒。舌苔如下图：






那么针对这个伤精的朋友我们逐条症状病机对应




1. 小便无力，淋漓不尽




肾阳亏虚，膀胱气化失职，固摄失权，排尿推动力不足。




2. 尿后流白，偶尔蛋疼



肾阴亏虚不敛相火，阳气亏虚不能封藏精门，精微脂液随尿液外泄；




3. 起而无力，力不从心




肾藏精，主生殖的能力低下所以宗筋失养，阳气不足以振奋，阴精不足以充养。




4. 腰酸腿软，容易出汗





腰为肾之府，肾精亏虚腰膝失养；阴虚则盗汗、阳虚则自汗，阴阳两虚故动不动出汗。




5. 失眠多梦，梦多易醒





肾水不能上济于心，心火亢盛就会扰动神明，心神不宁则多梦难眠。




6. 舌淡苔白，脉弦细





舌淡苔白沟深说明阳气不足、无明显实热；弦主气机失和、下焦郁滞，细脉代表阴精亏虚，阴阳两虚典型舌脉。





从大的方向来看我们需要要想控制海绵体开合必然需要大补心肾，交通心肾。





中医有句话说的非常的好精关开合之权在于心而不在于肾，但是需要在心肾都旺盛的前提下完成的，二者缺一不可只不过侧重点不一样罢了。




同样对于这个朋友而言一系列的症状都是围绕肾水亏虚，心火亢盛。所以需要大补肾水来压制这种心火。




对于这种情况可用：



1. 温肾固摄：干姜、益智仁、覆盆子、金樱子



2. 滋阴填精：熟地黄、芍药、天门冬



3. 敛汗安神、交通心肾：段龙骨、段牡蛎、炒枣仁、浮小麦



4. 调和阴阳、引火下行：桂枝、炙甘草、大枣、川牛膝






同时叮嘱其平时务必保持平和的心态，每天按时休息，不要熬夜，饮食方面尽量清淡少吃多餐。坚持对症一段时间肾水充盈，心火不亢，欲望大幅度降低，可以稳固谨守精门不出。






对于这样的难言之隐我们需要多一点耐心，毕竟一口吃不了大胖子，单纯的对肾进行进补必然是无用的，唯有补心肾通心肾才可以自由的控制海绵体开合。