干净饮食、轻卡饱腹、清爽不腻
吃饱吃好,体态反而越吃越瘦🥗
🥗 鸡排烤土豆沙拉
✅食材:鸡胸排、土豆、虾仁、鸡蛋、西兰花、牛油果、蓝莓、圣女果
✅调味:橄榄油、海盐黑胡椒、白芝麻、欧芹碎
📝做法:
1. 土豆切块,加一勺橄榄油+海盐黑胡椒拌匀
空气炸锅200℃烤20分钟,外脆里嫩超香!
2. 鸡胸排平底锅煎至两面金黄焦香,放凉切条
低脂高蛋白,饱腹感直接拉满
3. 虾仁用少许盐腌制10分钟,煎熟
4. 西兰花焯水断生,煮一颗治愈的溏心蛋
5. 所有食材整齐摆盘,点缀圣女果、蓝莓、牛油果
撒白芝麻+欧芹碎,就可以开动啦~
清爽解腻,一点都不寡淡!
☕ 减脂神仙搭配:瑞幸鲜切柠C美式|小黄人与大怪兽电影联名款
减脂期本命清爽饮品,搭配沙拉直接封神!
这次还是瑞幸×小黄人联名限定,颜值直接拉满,拍照巨出片!
整杯专属小黄人卡通主题杯身、配套联名纸袋杯套
满眼软萌小黄人图案,可爱到舍不得丢
门店每日现切新鲜香水柠檬片,搭配应季的四川安岳尤克利柠檬汁
基底融合淡雅茉莉花茶底
再搭配醇厚意式浓缩美式,三重柠香层层迸发
果酸柔和不刺激,完全不会发涩发苦。
减脂党专属点单公式:大杯满冰+不另外加糖,0脂配方
单杯热量极低,控卡无负担。
天然维C加持,搭配黑咖啡双重消肿
吃完油脂丰富的烤土豆、香煎鸡排,一口下去瞬间中和油腻
回甘清爽解腻,驱散夏日沉闷感。










