年前舅妈确诊2型糖尿病，空腹血糖11.2，

现在空腹4.8，四个多月过去还是依旧如此，

她总说得了糖尿病不要数字焦虑，不要纠结，心情好，注意生活方式，快乐的活着吧。

舅妈首先管住嘴，每天早餐是一杯牛奶+一根黄瓜再加一个煮蛋和一片全麦面包，

平时舅妈睡眠质量也不错 、两便通畅 ，退休了还能积极的融入社会。