震荡市别瞎折腾，守住自己的持仓才是王道！1、当下行情别极端预判，中小盘不能随便看空，大科技也别一味重仓死扛现在市场分化特别严重，行情来回拉扯，不少人走两个极端。要么全盘看空中小盘，觉得小票没机会全部清仓；要么一头扎进大科技死拿不放。两种思路都容易踩坑。抛开基本面单纯看空小票，很容易错过结构性反弹；一味重仓科技，板块波动大，持仓心态很容易崩。市场没有单边涨跌，极端看空、单边重仓都不可取，放平眼光客观看待各个板块。2、不碰科技心里煎熬，持有科技又日夜焦虑，两头为难全是内耗不少散户现在进退两难，不买科技，每天看着板块轮动拉升，自己手里个股一动不动，踏空的滋味让人身心疲惫；真入手科技板块，又时刻担心冲高回落、大幅回调，生怕高位被套，拿在手里寝食难安。不管买与不买，全程都在焦虑纠结。归根结底是总想抓住每一波行情，贪心什么钱都想赚，最后只会被行情牵着鼻子走，徒增心理负担。3、杜绝频繁追涨杀跌，少操作多耐心，安稳守好自己熟悉的持仓炒股亏钱一大根源就是频繁换票、追涨杀跌。看见哪个票大涨立马追进去，稍微回调就恐慌割肉，来回反复操作，不仅亏差价还要搭手续费。震荡行情最忌讳频繁调仓，看不懂的热点不去跟风，不熟悉的赛道不去凑热闹，踏踏实实守好自己研究透彻、心里有底的个股。管住手减少无效操作，稳住心态耐心等待行情，守住属于自己的一亩三分地，远比来回折腾更实在。