不要去想：如果当初；也不要去想：万一以后；情绪是昂贵的消耗品，要省着用；

大环境、大趋势，你无法左右；但今天做什么，你100%说了算；

穿什么、吃什么、玩什么，尽量简单；把脑力留给真正重要的判断；

能彼此托底的朋友，才值得你花时间；其余的关系，多是噪声；

果断远离消耗你的人和事；持续投资滋养你的人和事；

给信息做减法；大部分信息，都是没用的；

想明白的事，记下来，学会的技能，用起来；输出，才是真正的掌握。