说实话，我一直都关注着韩老师，之前最瘦的时候还是可以比较明显看出来瘦了的但是现在说实话，和去年胖的时候其实没有太多变化（单从观感上）所以，假如你是一个大基数的朋友，单单只是体重少了20斤，说实话没啥太大意义。大家一定别太在意自己的体重，一定要在意纬度。也就是体脂率。体脂率低了，才有好看的线条和健康的体态。