“悲剧还是发生了！”6月30日报道，江苏南京，一女子在一次酣畅淋漓的健身后，只要站起身，就会头痛欲裂，但一躺下又会好转，她以为自己是过度疲劳，但这个症状持续了几天，去医院检查后，才发现竟是“脑子漏水”了！网友：练太猛了？

现在很多人，都比较注重自己的身材，所以会定期去健身房锻炼一下，这是个好习惯，但锻炼强度一定要根据自身情况而定，不然身体可能就会受伤。

李女士比较自律，经常去健身房锻炼，在一次高强度的训练后，她只要站起来，就头痛难忍，脖子也不舒服，可只要躺下休息，李女士的头痛就会很快缓解。

一开始，她以为只是运动过量导致的身体疲劳，在家静养了好几天，可症状却没好转，最后日常生活都受到了影响，察觉不对后，李女士去了医院，想要查清楚是怎么回事。

经过一系列检查，李女士确诊了低颅压综合征，也就是大家说的 “脑子漏水”，大脑不仅浸泡在脑脊液构成的“防震水床”里，外层还有硬脊膜和蛛网膜组成的双层“保护锁”，以确保脑脊液不会轻易流失。

但一个突然的爆发力动作，都可能让“水床”破裂，所以健身不要盲目拼强度，循序渐进，量力而行，才是最重要的！

信息来源：《健身差点酿大祸，女子健身后头痛欲裂，无法站立，到医院才发现竟是“脑子漏水”》闪电新闻