最近迷恋上了吃流心蛋，以前总觉得没煮熟透的鸡蛋会很腥，直到我吃过轻食里的流心蛋之后，我才发现流心蛋原来那么好吃，所以从那以后，我几乎都是煮流心蛋。


煮流心蛋的方法特别简单，只要水开后下入鸡蛋煮八分钟就行，有一个重点就是煮好的鸡蛋一定要快速捞出来，然后泡冷水，最好的是能泡一下冰水，这样煮出来的流心蛋就很漂亮了。

我现在在减肥，所以我每天都会吃两个鸡蛋，有时候当晚餐吃大部分都是当早餐吃。

减肥期间多吃蛋白质比较高的食物，可以帮助我们减肥，而且说真的，每天早上吃两个鸡蛋加一瓶牛奶，肚子真的感觉不到饿了耶，也不会乱找零食吃，加油，我一定能瘦下来一点的[加油][灵光一闪]