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简简单单练个手臂💪
2026-06-30 15:44:28
嘉澍聊健身
体育
碎片时间,中等重量雕刻手臂
沉肩收肩胛,注意离心控制,薄肌质感练出来
不求大围度,只练紧致线条,舒服又不受伤!
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