张凌赫这波操作，属实给咱上了一课！

190的身高，136斤的体重，体脂还只有8%——这数据往那一摆，网友们除了喊“绝了”，连酸都不知道从哪儿下嘴。

可你细品，人家拍戏时66公斤，杀青后“胖”到70多，这叫胖？咱普通人喝口水都不止涨这点儿！帅哥的计量单位跟咱压根不是一码事。

但话说回来，这身材真不是老天追着喂饭。好多人只盯着“瘦”，却忘了那8%的体脂是靠精准控制、玩命练出来的，背后流的汗咱又没看见。

与其光对着屏幕感慨“人跟人差距咋这么大”，不如想想自己能为身体做点啥。不用一上来就往死里卷，哪怕今天少吃一口油炸，饭后多站十分钟，都是赚的。

别总拿“天生”当借口，这世上哪那么多天赋异禀，多的是你看不到的咬牙硬撑。动起来，一点一点来，你也差不到哪儿去！

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