女性一天睡三次是否正常，不能一概而论。其实睡眠时间有长有短，像长睡眠型要睡8小时左右，短睡眠型6小时左右，关键是第二天醒后精神饱满。
不同年龄段女性对睡眠要求不同，中学生得保证8 - 10小时，18 - 50岁每天要8小时，50 - 70岁每天5 - 7小时就行。只要三次睡眠总和不短于6小时，符合自身睡眠习惯，那一天睡三次也正常。但要是总时间过长或过短，就得留意，必要时去医院看看。