领导返京工作,我在吃的方面就可以放飞自我了。
他在,就必须照顾他的喜好,红烧肉,炒菜,米饭,我自己,沙拉解决全部问题,我相信那句话,吃是为了活着,活着不是为了吃。
当然,说到底,是每个人的基因不同,我家领导爱吃甜的,香的,油的,但指标正常,身材标准,完全有任性的资本。
刚刚拿到体检报告,经过一年的调理,我成功将低密度降到2.58,糖化5.7,只靠生活方式干预。另外,同型半胱氨酸5.5,C反应蛋白<0.10,微量元素全部正常。
我们决定不了自己的基因,但我们完全可以通过健康生活降低患病风险。生活能自理,才是每一个老年人最大的体面。
