做爱是特别特别好的减肥动作。

一个是有氧消耗大，本身热量代谢就高，整个高热量消耗的过程你还不觉得累，在运动消耗里算特别顶级的品质了。

一个是做完爱会快速清空你的皮质醇水平，身体默认人只有在充分安全舒适温饱的情况下才会繁衍后代。

你看那些花花公子渣男渣女都没什么胖子的。