第一次对自信的力量有了实感从“等准备好”转向“先迈出第一步”：自信不是准备万全后的产物，而是硬着头皮去做了之后，发现事情没想象中可怕。那种“就算搞砸了，我也能兜得住”的底气，才是实感的真正来源。从“向外求认可”转向“向内接纳自己”：自信的本质是发自心底认可自己，能治愈无休止的内耗，不靠别人的肯定来证明自身价值。拥有它的人自带松弛气场，遇事不逃避，跌倒能重来。从“赢才配自信”转向“自信才能赢”：有观点直接指出，任何一个特别成功的人，首先都是基于毫无根据的盲目自信，这是成功的基本素质。自信不是成功后的奖赏，而是行动的起点。