真正的修行，是不断地去理解自己——
是在每一个起心动念间，在每一丝情绪反应里，在那些潜藏着的、不易察觉的暗流活动中，持续地去认识自己。

当这些内在的功课铺垫到一定程度，朝着自己天生的潜质和才华，一步步去打磨，去进行专业的自我训练精进，真正的突破，才会悄然发生。
​不要把“修行”简单地理解为打坐，或者某种仪式化、形式化的修炼。修行者的心境 修行浅谈 静心修行小技巧 心灵修行秘诀