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如何更好地爱自己?用积极话语反驳。列出自己的优点和成就,当发觉自己正产生消极的自

如何更好地爱自己?

用积极话语反驳。列出自己的优点和成就,当发觉自己正产生消极的自我看法时,要学会质疑,用积极话语反驳,用列出的优点抵挡负面想法。

——《被讨厌的勇气》