发展体育运动，核心就是增强人民体质。从《中华人民共和国体育法》能看出，体育以人民为中心，强调全民健身。马克思也认为体育是“人的全面发展”的关键，能让劳动者身体更好，消除劳动分工带来的体力片面发展。
但当下存在锦标主义和过度职业化的问题。一些赛事只看重成绩和商业利益，忽略大众参与和健康提升。比如部分运动员为了奖牌过度训练，而普通人参与体育的机会和资源却不足。我们应回归体育本质，让每个人都能从运动中受益，拥有健康体魄。