问你一个问题，你不要生气哦，你无儿无女，又没有老婆，一个73岁单身老男人，为什么这么健康，把自己照顾得这么好呢？比大多数有家庭老婆孩子的人都生活的健康快乐。
上午买菜，菜市场一个熟悉的海鲜摊主问我。
我回答他，这很正常呀，有家庭有孩子，生活有压力负担，我一个人的生活，没有任何负担，我没有理由不把自己照顾好好的。
再说，我单身，我把时间都投入到文化爱好方面。年轻时候是文学，音乐搞了几十年，现在注重养护身体，放弃了音乐，转而每天站桩锻炼，年轻时候学过推拿按摩，现在每天进行自我按摩。
一个人，一定要有点爱好，有点精神追求，生活不会无聊，灵魂才不会空虚，这些精神文化爱好，又能激活一个人的快乐因子，内啡肽和多巴胺。这些快乐因子对养护身体健康是有很大作用的。