人到中年每天的生活：
早上6点起床走路一个小时，晚上8点出去走路一个小时，每天坚持最少走一万步。这是我唯一可以坚持的锻炼方式。
不跑步，主要是跑不动，跑完特别累；也不想去健身，不喜欢健身房的环境；也不喜欢去参加什么团体活动。剩下的时间就是在家休息，中午会午睡一个小时。
不想社交，也没什么朋友。不想逛街，也不喜欢拍照、拍视频发朋友圈。
生活非常简单。
有时感觉和人聊天也很累，也不喜欢。同事放假基本也不联系，没事基本上不会有任何沟通。
再过几年等退休之后，可能就更没什么朋友了。越上岁数也没朋友，可能就要围着孩子们过了。
其实这样也挺好，不内耗不焦虑，过好自己的日子就行。