🌿法国紧急下单3万台空调🌿法国警告高温致死人数或再上升🌿法国紧急下单3万台空调 十几年前的夏天，我去法国南部的蒙彼利埃出差当随行牛马。室外的天气又干又燥，感觉都要热到流鼻血了，但进入到室内，吊扇悠悠地吹着，门窗开着穿堂风，倒也不是很热。所以他们那边，除了大酒店里，其余地方好像很少看到空调的身影。 我是没想到今年法国已经居然热到这种程度了，这么高的温度，当地人可得注意了，尤其是那种爱喝酒的超大型号胖子，大脸庞整天喝得红扑扑的，汗如雨下，他们那里好多这种款式的人。

中暑初期，暑热扰心，气机逆乱。此时最忌慌乱跑动，那会加速耗气伤津。 如果觉得晒得很难受，立刻转至通风阴凉处，解开衣领，垫高枕头平卧。双手同时掐揉腕横纹上三指，两筋之间的内关穴和虎口处的合谷穴，内关宁心安神止恶心，合谷疏风散热解表邪。 三穴齐下，像是给紊乱的电路按下了复位键，一般掐揉2-3分钟，昏沉感会明显减退。

感觉浑身滚烫却不出汗？这是暑热闭表。千万别猛灌冰水或直接用冰块怼胸口，那会寒包火，把热邪困在体内出不去。 那么，我们可以用低于体温的温水浸湿毛巾，重点擦拭颈部两侧、腋窝、腹股沟。水分蒸发带走热量的同时，毛孔能保持舒张，让暑热有出路。 将凉毛巾置于额头和风池穴，既能降温，又能清利头目，缓解头痛欲裂的感觉。

感觉口干舌燥、大汗不止时，这是“暑热伤阴”，津液告急。 首选常温酸梅汤或柠檬淡盐水，小口频服，每次两三口，每隔5分钟喝一次。酸味收敛汗液，咸味补充电解质，酸甘化阴最能快速回血。 若只有白开水，可以切两三片柠檬加一小撮盐，自制简易口服补液盐。感觉恶心、肚子发凉时，说明寒湿困脾，此时应改喝生姜红糖水，温中散寒，把困住脾胃的寒湿赶出去，恶心感自然消退。

做完以上三步，请您在阴凉处静卧休息15分钟。 若症状减轻，继续补充温水；若出现意识模糊、高热抽搐或胸闷剧痛，立即就医，这是重症中暑，必须去寻求专业抢救。