《永乐大典》里写：用桑叶水洗脸可以美白新鲜桑叶洗净后煮水，晾至温热后浸透洗脸巾，轻柔擦拭或敷脸5-10分钟，最后用清水洗净并保湿。这种方式可温和清洁皮肤，辅助改善油脂分泌、痘痘等问题。

新鲜桑叶采回后，要用清水浸泡10分钟，轻轻搓洗叶片表面，去除灰尘和虫卵。若担心农残，可用淡盐水浸泡5分钟。

煮桑叶水：取10-15片新鲜桑叶（或5g干桑叶）剪碎，加500ml清水煮沸后转小火煮10分钟，过滤取汁液。

除了用桑叶水洗脸，长期喝适量桑叶茶也可以美白，如果怕桑叶寒凉，可以在平时喝桑叶茶，但经期前后五天喝热的紫苏桃子杨梅姜水，提升阳气。