河北沧州狠人，李占良算是没救了，前几天还扬言要抓紧减重，转头当晚就带着刚订婚的女友娟外出大吃大喝。

虽说这一桌饭菜是店家请客不用他花钱，但总这样暴饮暴食肯定不行，减肥最看重的就是自律，哪怕是免费的美食，也得懂得克制，才能稳住体重。

如今李占良体重将近四百斤，我说的是净重，再这么吃下去，几乎快要到了生活难以自理的程度。这顿晚餐桌上摆着满鱼头泡饼、烤羊排各类硬菜，满满一大桌，看得出来他根本管不住自己的嘴。

他心里或许也有减肥的想法，可一见到美食就彻底克制不住。他和娟订婚没多久，两人肯定打算算要个孩子，以他现在的体重，不认真减重的话，想要怀上孩子难度很大。

其实减肥的道理很简单，控制热量摄入、坚持运动，管住嘴迈开腿，慢慢就能瘦下来，看得出来李占良自控力实在太差。听说他胃口大得惊人，心情好的时候能一口气吃下六七碗板面。

我猜想他也不敢真的瘦下来，一旦体型变化，就失去了原本的网红特色，他的几百万粉丝，大多都是冲着他胖胖的形象关注他的，粉丝估计也不太乐意他变瘦吧！
女人这辈子可以靠谁？ 网红 减肥