一位老中医说："尽量不要跟任何人打交道。乍一听是不是觉得太绝情?可仔细琢磨，真能说出这话的人，不知在人情冷暖里跌过多少跟头。这话听起来像逃避，其实是大彻大悟。人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志有关，长期情志不遂，一定就会积累大病。"

这话乍听凉薄，细想全是过来人的血泪。多少人一辈子活在别人嘴里，谁的脸色都得看，谁的闲气都得受。亲戚一句风凉话，能堵心好几天；同事一个白眼，能翻来覆去想到半夜。气憋在心里出不来，时间一长，身上就出毛病。这不是迷信，是身体在替你扛你扛不动的情绪。

可话说回来，老中医这句的真意，从来不是叫你把门一关，谁都不理。人活在世上，哪能真断了往来。他点的，是那些耗你心血的烂关系。

真正该学会的，是给自己的情绪松绑。看不惯的人，少搭理几句；说不通的理，别硬要争个输赢。你赢了道理，输了心情，最后病在自己身上，不值当。

把心放宽一寸，病就退一尺。少跟烂人烂事纠缠，多跟暖心的人来往。能让你舒坦的圈子，再小也值得守；让你窝火的饭局，再热闹也该退。这不是冷漠，是清醒地疼自己。

人到了一定年纪就该明白，身体是自己的，情绪也是自己的。别拿别人的错误，惩罚自己的五脏六腑。花浇多了会烂根，人想多了会熬心。该放下的放下，该看淡的看淡，气顺了，觉睡得香，饭吃得下，比吃什么补药都强。

往后的日子，把精力留给值得的人和事。守好自己这口气，养好自己这颗心，比什么都重要。

《父母爱情》里有句话说得在理：日子是过给自己的，不是过给别人看的。把心顾好，把人选对，往后的路，自然走得舒坦又长远。