【鼻炎小朋友上热下寒，试试一碗水】
很多家长很纳闷：自家孩子看着一身“火气”，爱流鼻血、口臭便秘、脾气火爆，可一到晚上手脚冰凉、吃点凉的就拉肚子，鼻炎还反反复复总不好！其实这根本不是单纯上火，是孩子典型的上热下寒错杂体质。
其实这类鼻炎孩子，大多是典型的上热下寒体质，也是小儿常见病态体质，家长可以对照自查，一眼就能看出来。

什么是上热？
孩子经常莫名出汗、口干舌燥、频繁流鼻血，口气很重，脾气暴躁易怒，还容易大便干结、便秘。这些都是典型的上焦积热、内热旺盛的表现。

什么是下寒？
看似孩子身上燥热，实则下焦虚寒。平时手脚常年冰凉，一吃生冷瓜果、冷饮就肚子不舒服，大便不成形、黏马桶。
上热散不出去，下寒温养不上来，体质寒热失衡，孩子的鼻炎、上火、情绪差的问题，就会反反复复、久治不愈。
针对孩子这种上热下寒的体质，不用盲目吃药调理，日常可以用温和的食疗方慢慢调理，平和养体质、不伤脾胃。

儿童温和食疗方
食材：百合、太子参、山药、龙眼干
每周煲汤2次即可，不用天天喝。
整组食材清润不燥、补气健脾，既能清上焦虚热、缓解上火鼻炎，又能温养下焦、温补脾胃，慢慢帮孩子平衡寒热，改善反复鼻炎、燥热、体寒的问题。
⚠️温馨提示：食疗仅为日常体质调理，每个孩子体质不同，可根据孩子实际情况调整，对症使用效果更好。