英国百岁老人长寿习惯引关注：烟不离手却活到100岁，生活方式“反差感”十足海外新鲜事

据《纽约邮报》报道，英国一名新晋百岁老人公开了自己的“长寿秘诀”，生活方式十分出人意料：她每天大量饮用红茶，喜欢吃涂满厚厚黄油和柑橘酱的面包，而且长期吸烟，每天至少20支。

英国女子玛格丽特·汉姆（Margaret Ham）近日迎来100岁生日。尽管年事已高且长期吸烟，她仍然独居生活，能够在家中缓慢行走并处理日常事务，基本生活可以自理。

47岁的外孙女瑞秋·马修斯（Rachael Matthews）表示，外祖母年轻时就是“老烟民”，多年来即便面对各种健康警告也从未考虑戒烟。她透露，汉姆每天大约吸20到40支烟，“她从未停止过，也不打算停。”

除了吸烟，汉姆还长期保持高频饮茶习惯，每天都会饮用大量约克郡红茶（Yorkshire Tea），且只喝全脂牛奶，不使用低脂或半脱脂牛奶。

家人还表示，她饮食口味偏重，“喜欢浓味食物”，吃面包时必须涂上厚厚的黄油和柑橘果酱（marmalade），黄油厚度甚至接近3厘米。外孙女坦言，这些生活习惯让家人感到十分“震惊”，直言这一代人的生活方式确实不同。

不过，汉姆虽然长期吸烟，但平时并不嗜酒。

外孙女提到，尽管外祖母高寿，但家族中也有遗憾：她的女儿曾尝试过健康生活方式，却在52岁时去世。对此，汉姆当时表示，自己仍会按照原本的生活方式继续生活。

汉姆1926年出生于英国布里斯托尔（Bristol），童年经历第二次世界大战。家人回忆，她家当年的防空洞是整排房屋中最深、最大的之一，邻居都十分羡慕。

她还曾亲眼目睹一架轰炸机低空飞过并坠毁在附近，场面令人震惊。

汉姆约18岁时加入成立于1939年的女子辅助空军（Women’s Auxiliary Air Force，WAAF），服役两年后迁居伦敦基尔伯恩（Kilburn），并在那里结识丈夫，婚后育有两名子女。其家人后来定居在贝辛斯托克（Basingstoke）。

图：英国新晋百岁人瑞汉姆公开长寿秘诀，十分出人意料。她每天喝大量红茶、爱吃涂上厚厚奶油与柑橘酱的面包，而且多年来烟不离手，每天至少20支。图/撷自