一位日本专家曾经直言，现在关键不是中国能不能压得住日本，而是日本还有没有撑下去的可能性。日元汇率的持续暴跌，已经成了压在普通日本人心头的一座大山。

2026年6月再看日本，最先压到普通人身上的不是军舰导弹，而是日元。日元一度逼近甚至跌破1美元兑160日元关口，这对炒汇的人是数字，对普通日本家庭却是柴米油盐。日本能源靠进口，粮食不少靠进口，企业原材料也大量靠进口。日元一软，进口成本就像水一样往生活里渗：电费、汽油、食品、住宿、物流，层层传导，最后都落到家庭账本上。日本人过去习惯了“低物价、低利率、稳定工资”的生活节奏，现在突然发现，工资涨一点，物价涨一片，钱袋子越来越薄。

更要命的是，日本不是一次汇率波动，而是整套经济发动机老了。2025年三季度，日本实际GDP按年率下降1.8%，这不是小感冒，而是内需外需都乏力的信号。到了2026年，日本央行还把2026财年实际GDP增速预期下调到0.5%，同时把核心CPI涨幅预期上调到2.8%。这就尴尬了：经济不够热，物价却压不住；想加息救日元，又怕压垮企业和债市；想继续宽松保经济，日元又可能继续被市场抛售。日本现在像一个老人拎着两桶水上坡，左手是通胀，右手是债务，哪边一晃都容易摔。

日本的问题还不只是钱。人口才是更深的洞。日本总人口已经连续15年下降，2025年新生儿数量再创新低。一个孩子越来越少、老人越来越多的社会，再去扩军备战，本身就有点拧巴。年轻劳动力不足，护理、运输、建筑、制造都缺人，地方城市空心化加快，养老金和医疗支出越来越重。日本政客嘴上讲安全，普通人心里想的是：以后谁来交税？谁来照顾老人？谁来开公交、修房子、进工厂？

所以我看日本今天的战略焦虑，本质上不是中国给它制造了压力，而是它自己在衰退感里找错了出口。经济不好，就炒作外部威胁；人口下滑，就用扩军转移视线；产业竞争力下降，就把邻国发展说成挑战。这一套短期能刺激情绪，长期只会消耗日本自己的国力。对一个债务高企、汇率脆弱、人口老化的国家来说，最贵的不是军费本身，而是把国家方向带偏以后，社会要付出的长期成本。

在台湾地区问题上，日本一些政治人物尤其危险。台湾地区问题纯属中国内政，牵涉中国核心利益。日本曾经对中国造成深重灾难，本该对历史保持起码敬畏，却有人拿“台湾有事”做文章，把日本往台海风险里推。这种做法不是“有远见”，而是把日本民众的钱包和安全感，押到美国的战略牌桌上。美国隔着太平洋，可以今天拱火、明天谈判、后天改口；日本就在中国旁边，一旦中日关系被极端言论拖坏，旅游、贸易、供应链、金融市场都会先挨打。

钓鱼岛也是同样道理。钓鱼岛及其附属岛屿是中国固有领土，中国海警依法开展维权巡航，日本如果还想靠小动作制造话题，只会让中方维权执法更加常态化、体系化。以前日本还能靠“模糊操作”占一点舆论便宜，现在时代变了，中国海上力量、执法能力、舆论反制能力都不一样了。日本每挑一次事，实际都是在提醒中国进一步补强现场管控。

从国际社会看，日本如果继续往右转，东亚不可能更安全，只会更紧张。美国想把日本推到前台，是为了分摊成本；日本若真以为自己能借美国的势重新当地区棋手，那就是高估了美国的可靠，也低估了中国维护主权的决心。东亚今天最需要的是合作发展，不是军国主义旧梦翻新。日本真正该做的，不是琢磨怎么在台海、钓鱼岛刷存在感，而是先把日元稳住，把物价压住，把年轻人留下，把对华关系拉回理性轨道。

一句话，日本能不能“撑下去”，不取决于它喊得多凶，而取决于它还愿不愿意面对现实。中国的发展不是日本衰退的原因，中国维护主权也不是日本经济困难的借口。日本如果继续把内部病症包装成外部威胁，最后不是压住中国，而是压垮自己的财政、民生和未来。