养羊人整天忙忙碌碌，
他们从早到晚都在运动，根本没太多时间关注自身健康。不过，养羊人其实也有优势，比如羊肉、羊汤这些资源。对于有“三高”的养羊人来说，喝羊汤可得悠着点。高血压病人饮食要清淡，食盐摄取每天最好限制在3克以下。山羊肉可以适当吃，它富含蛋白质等营养。但要控制量和频率，选瘦肉部位，还得和蔬菜、水果等搭配着吃，保证膳食均衡。毕竟健康才是本钱，养羊人也得多多照顾自己。
有钱不如有个好身体，养羊人在运动中，比平常人更有锻炼机会，只要把身体健康放第一位，养羊也是乐趣多多。