现在孩子为什么跑步不太行呀，听到好几例这样的事了。哪些孩子跑步要注意呢

香港11岁男童跑步离世原因+孩子跑步要点出事主要原因隐性先天心脏问题，高强度冲刺诱发心脏骤停（青少年运动猝死头号原因）跑完立刻坐下，血液回流受阻加重险情高温出汗脱水，高强度运动多重叠加

跑步注意事项运动前每年做心脏彩超、心电图筛查熬夜、感冒、空腹别剧烈跑充分热身，不直接全速冲刺运动中喘到说不出话、胸闷头晕立刻停，不硬拼成绩小口多次补水，少猛灌冰水跑完后慢走2-3分钟平复心跳，严禁马上蹲坐、躺地、直吹冷风日常少突然高强度竞速；高温避开午后跑步；场地常备AED

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