你应该同时有自身免疫的毛病导致的高敏感和内耗，比如有 过敏症 、鼻炎、湿疹、特皮或者荨麻疹之类的症状。或缺铁性贫血。身体的问题导致心理障碍。请先治疗自免的毛病，Vd肯定是不足的。请把你自身免疫问题控制好了，你的心理问题应该就可以控制了。