一位老道长说：
“不管对方跟你多大的深仇大恨，你绝对不可以拿红颜色的笔在黄颜色的纸上面写上他的信息，还写的特别详细，如果已经写了，你可千万不要捏成卷放在地上踩两脚，如果已经踩完了，可千万不要在晚上给它埋在土里啊，一定要切记，看到就等于做到，实在不行还有狠招啊！祝你开心，福生无量。”

这世上哪有什么符咒纸人能害人？真正能困住你的，从来不是什么深仇大恨，而是你心里那股子咽不下去的恶气。

你拿红笔在黄纸上写名字，那是你在心里一遍遍强化‘我恨他’；你把它捏成卷踩两脚，那是你在消耗自己的能量去诅咒别人；你晚上把它埋进土里，那是你把这份怨气深深刻进了你的潜意识里。

这一套流程下来，你以为你在作法害别人？

错！你是在对自己进行‘精神催眠’！

正如心理学上的‘思想具象化’效应：当你反复关注某件负面的事，你的身体就会产生对应的应激反应——血压升高、肝气郁结、夜不能寐。最后，那个你恨的人可能毫发无损，甚至吃嘛嘛香，而你却先把自己气出了一身病。

所以啊，所谓的‘狠招’是什么？

不是把他埋进土里，而是把‘恨’从你心里挖出来扔掉！

《道德经》有云：‘和大怨，必有余怨，安可以为善？’ 意思是，就算你报复了大的怨恨，心里剩下的渣滓还是会伤害你。与其费劲吧啦地去写什么符，不如摊开手心，深呼吸，告诉自己：‘他不配占用我的脑细胞。’

看到这句‘福生无量’，就等于你已经把心里的垃圾清扫干净了。

世上最灵的符，是心宽；最毒的药，是执念。

所谓“看到即做到”，不过是借由仪式感的荒诞，让你意识到“放下”二字的力量。

记住，不要让别人的错误，成为惩罚你自己的理由。

心若清净，何处不是净土？