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床上玩手机的正确姿势到底是什么国医少年志 医生说连续看屏幕别超过20分钟,中间要

床上玩手机的正确姿势到底是什么国医少年志 医生说连续看屏幕别超过20分钟,中间要休息20秒,远眺6米外的物体。学学米字操——用鼻子尖当笔尖,在空中慢慢写“米”字,全方位活动颈椎。